Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
103,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 85,98g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Äpfel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Coop Prix Garantie Mélange de Salades, Coop Qualité & Prix Lachs, Coop High Protein Erdbeer Drink, Kabuki Sesame Dressing. Abendessen: Rinderbraten, Knorr Bratensauce, Lasagne mit Fleisch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valgerado's Gewichtsverlauf
|