Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 66,02g.
Mittagessen: Coop Ruchbrot, Coop Naturafarm Wienerli, Mischgemüse, Rührei. Abendessen: Speckwürfel, Grüne Bohnen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Migros Bio Pecannüsse. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twinkle15's Gewichtsverlauf
|