Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 55,70g.
Mittagessen: Griechischer Salat. Abendessen: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Pecannüsse. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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twinkle15's Gewichtsverlauf
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