Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 30,63g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Banane, Alpro Plant Protein Milk, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Reis (Gekocht), Coop Naturaplan Bio Broccoli, Karotten, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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