Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
|
88,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 89,78g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Fruchtjoghurt (Fettarm, 9g Eiweiß pro 8oz), Apfelkuchen, Rührei, Coop Ruchbrot, Emmi Aktifit Pêche, Butter. Mittagessen: Pancho Villa Mini Soft Tortillas, Migros Bio Seidentofu, Pangasiusfilet. Abendessen: Coop Pouletbrust, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Betty Bossi Nüsslisalat. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|