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C une véritable catastrophe je ne me reconnais plus jai eut des soucis de santé plus la ménopause résultat j'ai bcp grossi donc à partir d'aujourd'hui en se reprends en main bonne journée les amis fs
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65,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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180 kcal
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Fett: 0,72g | Eiw: 3,77g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Café. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 13 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Courage ! La ménopause quel étape! Effectivement le corps change et la prise de poids va souvent de paire.
Ne baisse pas les bras !
09 Okt 23 vom Mitglied: ladycuty67
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09 Okt 23 vom Mitglied: ladycuty67
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Merci beaucoup pour tes encouragements ça fait chaud au coeur..😁
09 Okt 23 vom Mitglied: monnini
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09 Okt 23 vom Mitglied: tombeur de cawette
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je compatis je suis en préménopause j'ai pris 10 kg... je n'accepte pas mon corps. je suis stable depuis un an mais maintenant je me suis prise en main. faut que ca descende. courage à vous
09 Okt 23 vom Mitglied: natcai
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bon courage tu vas en avoir besoin !! ❤️
09 Okt 23 vom Mitglied: chipster'
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09 Okt 23 vom Mitglied: DoudouceDK
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Bonsoir, j'ai lu votre profil et je me retrouve dans votre description. Bon courage
09 Okt 23 vom Mitglied: gwerou
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c'est pas grave ❤️ fais de la marche ou de la gym bon courage
09 Okt 23 vom Mitglied: yleger39
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Essaye de faire 20 minutes de marche rapide par jour❤️
09 Okt 23 vom Mitglied: pateloflor
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Merci pour vos encouragements, je garde le moral même si j'ai du mal avec mon alimentation je continue le sport qui m'aide beaucoup courses à pied (10km)et renforcement musculaire 5 à 6 séances par semaine au moins je ne grossi pas plus cela me maintient bonne journée les amis
10 Okt 23 vom Mitglied: monnini
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Bon courage tu vas y arriver ! Ça sera certes plus difficile et tu devras redoubler de motivation et détermination ça va le faire
10 Okt 23 vom Mitglied: Sosohappy!
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monnini's Gewichtsverlauf
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