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Jetzt bin ich aber geschockt😵! Nach so einer kurzen Ausszeit ohne Sporteinheit über zwei Kilo mehr auf den Rippen🫢, dies geht ja mal gar nicht 😢😢😢. Jetzt muss aber etwas geschehen ❗Reset Knopf drücken und neu Starten 😠🫡😠❗❗❗
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76,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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547 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 42,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knoblauch, Spinat, Spiegelei, Migros Echtes Rotzungenfilet. Abendessen: Optigal Pouletbrust, Gekochter Lauch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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