ludovic59800's Notizen, 18 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
80,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
1516 kcal Fett: 61,60g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 172,79g.   Frühstück: Gerlinéa Repas à Boire Chocolat, Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique. Mittagessen: Siggi's Skyr & Céréales Muesli, Perrier Perrier Citron Vert, Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Carapelli Huile Olive Bio, Endive, Snickers Barre Chocolat, McCain Rösti, Picard Cabillaud Panure Croustillante. mehr...
1979 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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