Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1921 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 165,21g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Kaffee mit Milch, M-Budget Magerquark, M-Budget Corn Flakes. Abendessen: Pommes Frites, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Näno Supps Protein Pancake Caramel, Coop Powermix, More Nutrition More Clear Mango Juice, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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