Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Coop Laugengipfeli. Mittagessen: Schweizer Käse, Hummus, Tomaten, Möhren, M-Classic Cervelat. Abendessen: Möhren, Laugenbrezeln, Coop Cervelat. Snacks/Sonstiges: Bier, Zweifel Paprika Chips. mehr...
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3843 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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twinkle15's Gewichtsverlauf
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