Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: ESN Flexpresso Protein Coffee, Alpro Not Milk. Mittagessen: Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen, Knoblauch, Coop Peperoni, M-Budget Joghurt Nature, Délicorn Schnitzel Pfeffer und Zitrone. Snacks/Sonstiges: Chiefs Core Vanilla Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Natha18.7's Gewichtsverlauf
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