Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 68,05g.
Zweites Frühstück: Alnatura Kokosöl, Knoblauch, Zwiebeln, M-Classic Poulet, Farmer's Best Gemüsemischung Favorit, Rosenkohl (Gefroren). Mittagessen: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, M-Budget Nature Joghurt, aha Magerquark. Nachtmahl: ESN Flexpresso Protein Coffee, Alpro Not Milk. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natha18.7's Gewichtsverlauf
|