Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 198,81g.
Mittagessen: Pâtes (Cuites), Coop Naturaplan Bio Sugo Al Basilico. Abendessen: Asia Butter Chicken, Naan Indien, Riz Basmati (Cuit). mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Loris1290's Gewichtsverlauf
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