Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 232,95g.
Mittagessen: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pâtes (Cuites), Barilla Bolognese. Abendessen: Sauce Pesto, Brownie, Pomme, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Sinalco Ice Tea. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Loris1290's Gewichtsverlauf
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