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Was so ein bisschen Disziplin bewirken kann 🙈😊
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64,2 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Weintrauben, REWE Bio Maiswaffeln, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Magerquark, Milram Frühlingsquark Leicht, Milbona High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Oh So Lecker Ohso Honig-Senf, Combi Gemischter Salat , Burger Knäckebrot mit Dinkel, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Salatgurke, Knorr Salatkrönung, Magerquark, Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte, Planted Planted.Kebab. Snacks/Sonstiges: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao , Flensburger Radler, Beck's Bier (330ml). mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Wii Exerbeat - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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