Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Bio Village Jus Orange Carotte Citron, Café, U Miel de Fleurs, Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle. Mittagessen: Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Casino Salade Crudités Œuf. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Thé Menthe. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, course à pied modéré - 55 Minuten, relaxations - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Putzen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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monnini's Gewichtsverlauf
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