Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Alpro Soya Ohne Zucker . Mittagessen: Alpro Soya Ohne Zucker , Tomaten, Barilla Vollkorn Spaghetti, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Abendessen: Olivenöl, Edamame, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Ohne Zucker , Coop Prix Garantie Beerenmischung, Coop Naturaplan Bio Vanilla Doppelrahmglace, Lindt Lindor Kugel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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