Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milch, Denner Crunchy Müesli Beeren, Hirz Stracciatella Joghurt. Mittagessen: Focus Vitamin Water, Gouda, Fleischkäse, Denner Weggli. Abendessen: Oh! High Protein Pudding Choco, Gemüsepfanne, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Kaffee, Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Damaris_2021's Gewichtsverlauf
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