HoneyPenny's Notizen, 14 Apr 23

Na, da hat mir der Osterhase ja ein "schönes" Ei ins Nest gelegt 🙈
64,7 kg Bisher verloren: 42,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2023:
2263 kcal Fett: 48,57g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 276,50g.   Frühstück: REWE Bio-Finn-Brötchen, Marmelade, Magerquark, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Rote Paprika, Gewürzgurken, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Roggen Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Zarte Haferflocken , Alpro Skyr Style Natur , REWE High Protein Pudding Schoko . Abendessen: Frosta Veggie Hühnerfrikassee, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Obstler, Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Gummibärchen, Lindt Excellence Salz-Lakritz. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche

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