Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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77 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 22,86g | Eiw: 30,58g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Mangos, Ahornsirup, Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom, Alpro Soya Original. Mittagessen: Alfez Tahini, Spinat, Weißer Reis (Gekocht), Rotkohl, Migros Bio Maiskörner, Coop Qualité & Prix Kichererbsen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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