Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 249,18g.
Frühstück: Chia-Samen, Alpro Soya Original, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Ahornsirup, Erdbeeren. Mittagessen: Coop Peperoni, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Spinat, M-Classic Maiskörner, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Banane, PB2 Erdnussbutter Pulver, Ölz Drei-Korn-Toast. Snacks/Sonstiges: Orangen, Birnen, Schokoladeneier, Coop Ruchbrot. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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