Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Soya Original, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane. Mittagessen: Beleaf Crème Fraîche Alternative, Avocado, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), You Linsen mit Gemüse. Abendessen: Beleaf Crème Fraîche Alternative, You Linsen mit Gemüse, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Brownie, Alpro Sojajoghurt Ungesüßt, Migros Apfel Gala. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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