Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 222,59g.
Frühstück: Orangen, PB2 Erdnussbutter Pulver, Alpro Soya Ohne Zucker, Ahornsirup, Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Champignons, Zucchini, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Frühlingszwiebeln, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Banane, Coop Karma Hummus Nature, Karotten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Coop Ruchbrot. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|