Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 25,38g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Ahornsirup, Alpro Soya Ohne Zucker. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Coop Rote Indianerbohnen, Anna's Best Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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