Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 218,51g.
Frühstück: Alpro Soya Ohne Zucker , Ahornsirup, Migros Sennen Mutschli, Mangos, PB2 Erdnussbutter Pulver, Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Anna's Best Eisbergsalat, Mangos, Anna's Best Nüsslisalat, Coop Rote Indianerbohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Erbsen, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons, Karotten, Saitaku Soba Noodles. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Kirschen, Schokolade, Zwetschgen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|