Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 270,98g.
Frühstück: PB2 Erdnussbutter Pulver, Mangos, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original, Incarom Incarom, Banane. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spinatkuchen. Abendessen: Lindt Chocoletti Milch, Coop Süssmais , Coop Rote Indianerbohnen, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mangos, Äpfel, Ahornsirup, Sojamilch, Coop Naturaplan Vollkornmehl, Coop Naturaplan Cacao Fettarm, Schwarze Bohnen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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