Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 281,10g.
Frühstück: Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original, Incarom Incarom, Banane, Mangos. Mittagessen: Gurke (Geschält), Chinakohl, Tomaten, Schwarze Bohnen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Coop Karma Hummus Nature, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel, Coop Ruchbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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