boldoflorine's Notizen, 21 Mrz 23

Après un effet de plateau, c’est reparti.
92 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 37 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2023:
807 kcal Fett: 27,75g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 138,18g.   Frühstück: Café Expresso, Pomme, Café, Kiwi. Mittagessen: Ananas, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Champignons, Avocat. Abendessen: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Lidl Fraises Congelées, Jus de Citron. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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