Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 257,42g.
Frühstück: Mangos, Banane, Incarom Incarom, Alpro Soya Original, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Mangos, Schwarze Bohnen, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Äpfel, Coop Karma Hummus Nature, Karotten, Coop Naturaplan Cacao Fettarm, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Belvita Biscuit, Lindt Chocoletti Milch, Coop Ruchbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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