Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Denner Crunchy Müesli Beeren, Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature, Erdbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Frischkäse, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht), Mischgemüse. Abendessen: Denner HIGH PROTEIN PUDDING CHOCO, Nautica Stremellachs, Grüner Blattsalat, Bruno's Best Salatsauce Fitness. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Damaris_2021's Gewichtsverlauf
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