Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 28,67g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 262,65g.
Frühstück: Birnen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Alpro Soya Original, Banane, Incarom Incarom, Granola. Mittagessen: Edamame, Migros Schweizer Gemüsemischung, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Birnen, Coop Karma Hummus Nature, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Toffifee Toffifee, Coop Ruchbrot. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|