Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 225,98g.
Frühstück: Mangos, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Alpro Soya Original, Banane, Incarom Incarom, Granola. Mittagessen: Coop Karma Hummus Nature, Migros Schweizer Gemüsemischung, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coop Ruchbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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