Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: Kellogg's Smacks, Léger Magermilch. Mittagessen: Milky Way Milky Way, Migros Quark Creme Erdbeer, Coop Naturaplan Bio Ballast Knäckebrot. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Beignets de Pangasius. Snacks/Sonstiges: Sugus Sugus, Milky Way Milky Way. mehr...
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3854 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 55 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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