Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Mandarine, Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Seitz Bio Fruchtmüsli. Mittagessen: Volvic Juicy+Vitamin, Petersilie, Hühnerbrühe, Ja! Suppengemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Ener Bio Konjak Nudeln. Abendessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Gut & Günstig Fischstäbchen, Apfelsinen, REWE Birne Conference, Volvic Juicy+Vitamin. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Volvic Juicy+Vitamin, Ja! Suppengemüse, Hühnerbrühe. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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