Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3337 kcal
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Fett: 126,44g | Eiw: 155,10g | Kohlh: 277,96g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Weisswurst, Karotten, Migros Cherrytomaten, Migros Bio Avocado. Abendessen: More Nutrition Protein Wrap, Burger King Crispy Chicken , Burger King King Pommes (Medium). Snacks/Sonstiges: Cuba Libre, Kinder Kinder Riegel (21g), Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch, More Nutrition More Clear Mango Juice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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