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1893 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Mohn, Migros Oh! Nature, Ei, Migros Hartweizengriess, Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Karotten, Champignons, Lauch, Migros Bio Quinoa Tricolore, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Olivenöl. Abendessen: Oh! High Protein Toast, Champignons, M-Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Rührei. Snacks/Sonstiges: Blévita Rice Cracker Kokosnuss, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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