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Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🙂🍀☀️🌈
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64,4 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 242,64g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, REWE High Protein Pudding Schoko, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, REWE Bio Streichcreme Tomate-Basilikum, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Magerquark, Weintrauben. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Vanille, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer , Bofrost Feine Gemüseauslese. Abendessen: Knorr Salatkrönung, Mais, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Oh So Lecker Ohso Knofi, Magerquark, REWE Pita Brottasche, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Brownies light, Hafer-Joghurt Cookies, Käsekuchen, Obstler, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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