Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 247,40g.
Frühstück: Alpro Soya Original, Ahornsirup, Granola, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Banane, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Birnen. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Mangos, Chinakohl, Migros Schweizer Gemüsemischung, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Orangen, Coop Ruchbrot, Migros Bio Hafercookies, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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