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😏62,6 kg .Wieder 1,4 kg runtergefuttert. 😏
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62,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kellogg's Smacks (30g), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot, Meßmer Fencheltee. Mittagessen: Grünkohleintopf. Abendessen: Meßmer Fencheltee, Edeka Serrano Schinken, Milbona Tilsiter , Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Banana Drink, Actimel Erdbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielleicht solltetst du das Ei nicht vierteln 😉...ne, im Ernst du musst wohl deine Kalorienzahl erhöhen 👍 notfalls mit der Flüssignahrung die du im KH bekommen hast !🍀🍀🍀
26 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Mensch, das geht aber wirklich wahnsinnig flott bei dir. Dabei liege im KH doch so gut.
Pass gut auf dich auf.
26 Jan 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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