willi Muehlenbaeumer's Notizen, 26 Jan 23

26.01.2023.😁Donnerstag.😁
:-(🥶Eisregen🥶:-(.
:"-)😋😋😋😋😋 375 Kcal 😋😋😋😋:'-)
1 Tasse Fencheltee
1 Scheibe Dinkelbrot
5 g Becel Vital Omega
Margarine
10 g Den Gamle Fabrik
Heidelbeere
300 ml Laktosefreie Fettarme
1,5 % H- Milch
30 g Kelloggs Smacks
1/4 gekochtes Ei
:"-).😋

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1330 kcal

Fett: 48,33g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 145,39g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Kellogg's Smacks (30g), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot, Meßmer Fencheltee. Mittagessen: Grünkohleintopf. Abendessen: Meßmer Fencheltee, Edeka Serrano Schinken, Milbona Tilsiter , Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Banana Drink, Actimel Erdbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...

91 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...