Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 139,08g.
Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Beurre de Cacahuètes, Banane, Danone Skyr Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Al Wadi Tahina, Laitue. Abendessen: Saucisson Sec, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Bulk Powders Pure Whey Protein, Beurre de Cacahuètes, Grimbergen Ambrée, Daube, Huile d'Olive, Miel, Fenouil Cuit. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Confiture de Prunes , St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Biscotte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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🌿Lau Keto🌿's Gewichtsverlauf
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