Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Hüttenkäse, Orangensaft, Mandeln, Kefir, Migros Bio Orangensaft, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Nu3 Bio Agavensirup. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffel-Gnocchi, Denner Tomatenpüree, Rote Paprika, Coop Qualité & Prix Weissweinessig , Baby-Zucchini. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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physick's Gewichtsverlauf
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