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welche Freude Montag Morgen weiter so Willi
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: M-Budget Weichkäse, Kaffee Creme, Coop Ruchbrot, Butter, M-Budget Erdbeeren Konfitüre. Mittagessen: Hilcona Spätzli, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Rosenkohl, Migros Schweins-Nierstück Braten, Nudeln. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bewegung_jetzt's Gewichtsverlauf
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