Bewegung_jetzt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 12: 1439 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,01g
 
58,17g
 
186,62g
- -
Mo 11: 1165 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,16g
 
38,78g
 
123,68g
- -
So 10: 1356 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
82,26g
 
157,73g
- -
Sa 9: 1508 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
64,75g
 
128,16g
- -
Fr 8: 1489 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
60,29g
 
167,35g
- -
Do 7: 1696 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,02g
 
50,22g
 
159,98g
- -
Mi 6: 1503 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,29g
 
52,61g
 
177,28g
- -
Di 5: 910 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
40,78g
 
83,62g
- -
Mo 4: 1157 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
56,82g
 
123,43g
- -
So 3: 1427 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
46,23g
 
174,97g
- -
Fr 1: 1011 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,76g
 
58,78g
 
110,87g
- -
November 2023
Sa 25: 1372 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,10g
 
67,77g
 
134,22g
- -
Fr 24: 1120 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
37,92g
 
112,02g
- -
Do 23: 695 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
21,98g
 
71,92g
- -
Mi 22: 1348 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,01g
 
78,28g
 
77,38g
2011*  663
Oktober 2023
Fr 27: 1100 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,59g
 
58,58g
 
118,76g
- -
Do 26: 1630 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,74g
 
78,32g
 
148,61g
2008*  378
Mi 25: 991 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
27,73g
 
139,82g
2008*  1017
Di 24: 1117 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
56,08g
 
88,66g
2008*  891
Mo 23: 1385 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,12g
 
57,03g
 
134,42g
2008*  623
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