Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 73,38g.
Frühstück: Caffè Latte. Mittagessen: Cime di Rapa, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Abendessen: Mela, Clementine, Noci Sgusciate, Betty Bossi Jung Spinat, Denner Cotto di Tacchino , Stracchino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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