Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Шведские, Брест Литовск Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Abendessen: Капустный Салат, Печень Индейки, Житница Здоровья Полба. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мороженое Пломбир, Клементины, Брест Литовск Сметана 20%, Fazer Хлебцы Шведские, SAN 100% Pure Platinum Whey. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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