Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Caffè Latte, Caffè Latte. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Rosenkohl, Migros Aare-Hamburger. Abendbrot: Banana. Abendessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Migros Berner Käse, Cetriolo, Pomodori Ciliegini, Betty Bossi Spinat, Fettina di Vitello, Salame. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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