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🤩63,4 KG.100 Gramm zugenommen. Es geht weiter aufwährts.🥰
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63,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 227,04g.
Frühstück: Harzer Harzer Roller, Weight Watchers Brotaufstrich, Dinkelbrot, Kellogg's Crunchy Nut, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Kellogg's Crunchy Nut. Abendessen: Schwarztee, Gemischter Salat mit Dressing, Antalya Dürüm. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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