Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Coop Prix Garantie Trockenfleisch, Lätta Original, Coop Prix Garantie Proteinbrot. Abendessen: Migros Butter, Coop Kaffeerahm, Maggi Gemüsebouillon, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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