Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Kiwi, Migros Bio Ahornsirup, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom, Alpro Soya Original. Mittagessen: Avocado, Alnatura Tofu Natur, Brokkoli, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Banane, Sojamilch, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse, Dattel, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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